Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 220,66g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çay (Demlenmiş), Banvit Piliç Ciğer, Haşlanmış Yumurta, Pirinç Pilavı, Dalyan Köfte. Abendessen: Keşkek. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Ülker Pötibör Bisküvi, Lokum. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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balimazize's Gewichtsverlauf
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