Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 18,87g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 171,95g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gut & Günstig Käseaufschnitt. Mittagessen: Milch 1,5%, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Edeka Spargel Stangen, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Gekochtes Ei, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Chiquita Banane, Pink Lady Äpfel, Zimt Zucker. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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FrauTuedl's Gewichtsverlauf
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