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荒廢了一個月，臀部挫傷休養，遇寒流，又與春節過年，大吃又沒運動，，，，剛剛才跑步6000公尺，現體重上升至79.7公斤。
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79,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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