Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
|
83,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2313 kcal
|
Fett: 71,07g | Eiw: 244,68g | Kohlh: 180,25g.
Frühstück: Чай, Bombbar Джем Манго-Банан, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Mittagessen: Гречка Отварная, Томатная Паста, Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Чай, Черная Смородина, Fit Parad Заменитель Сахара. Snacks/Sonstiges: Ostrovit Протеин Тирамису, Летний День Молоко 3,2%, Ostrovit Протеин Тирамису. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|