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低碳Day16~76.5（-3.4）
昨天夜市一樣吃火鍋
只吃一口飯但有吃5顆栗子
栗子跟腰果一樣
三個月堅持期不能吃
今天晚上吃滿滿的鮭魚
睡前76.7。。明天肯定瘦😆
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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