Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 8,78g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 83,45g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Tahu Kukus, Gula, Gula Pasir, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saus Teriyaki, Saus Teriyaki, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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rahmanoid's Gewichtsverlauf
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