Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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54,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 88,96g | Kohlh: 81,30g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Бабаевский Черный Шоколад. Mittagessen: Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Шпинат, Лосось на Пару. mehr...
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konstantes Gewicht
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evgeniyasavina.it's Gewichtsverlauf
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