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alhamdulilah mulai turun lg
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 175,01g.
Frühstück: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Roti, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Telur Puyuh, Pangsit Polos, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Dada Ayam, Tahu. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Kue Bolu, Buah Anggur. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ola bacing's Gewichtsverlauf
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