Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 18,31g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 116,30g.
Frühstück: Киви, Зеленое Яблоко, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Abendessen: Капуста, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Капуста, Морковь, Яичный Белок, Хлебец. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Айгера стройняшка's Gewichtsverlauf
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