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體值肪：44.0
代謝率：1442
BMI:30.6
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70,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 159,64g.
Frühstück: 豬肉脯, 白饅頭, 桂格(Quaker) 燕麥堅果王. Mittagessen: 一度贊老甕牛肉麵. Abendessen: 鮭魚, 花椰菜, 豬肉香腸（煙熏）, 白飯. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 蘋果（去皮）, 核桃, 北田 蒟蒻糙米捲(蛋黃口味). mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Cardio - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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