低碳Day42~73.3(-6.6) 早餐一片麵包配雙色起士 再一大盒菜,一塊三層肉超飽 早上分裝2.7公斤起士,好可怕的量 5點吃晚餐配魚腸,配蝶豆花鮮奶油 菜太少6點再吃兩盤菜 這兩天重感冒,吃了很多藥 還有愛克痰,這個好甜應該爆糖了 明天10點才能吃第一餐 盡量16小時再進食
|
73,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|