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低碳Day51~72.4（-7.5）
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 30,93g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 自然法則 生酮麵包, 炒菠菜, 海帶, 油炸鯰魚, 鱈魚（烤製或烘焙）, 油炸茄子, A菜, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 核桃, 盛香珍 無調味夏威夷豆, 安佳 安佳無鹽奶油, Hershey 100%無糖可可粉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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