Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2012
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49,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1178 kcal
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Fett: 28,42g | Eiw: 96,69g | Kohlh: 143,08g.
Frühstück: mushroom, Coffee (Black), Egg, Russet Potatoes. Mittagessen: taco sauce, Rice and Bean Base, Orange Bell Pepper. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mushrooms, Red Leaf Lettuce, Green Leaf Lettuce, Red Sweet Pepper, light buttermilk ranch dressing. Snacks/Sonstiges: Cottage Cheese 2%. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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wassonc's Gewichtsverlauf
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