Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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102,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 68,35g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 149,32g.
Frühstück: Meine Käserei Gouda Extra Alt, Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Mehrkornbrot. Mittagessen: Lauch, Rote Paprika, Gekochte Aubergine, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert). Abendessen: Gemüseauflauf. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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