cennetusgu's Notizen, 21 Feb 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
84,8 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 19,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2018:
872 kcal Fett: 55,35g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 22,98g.   Frühstück: Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, CP Piliç Kokteyl Sosis, Sahanda Yumurta. Abendessen: Antrikot, Lahana Sarması, Ayran. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve. mehr...
2048 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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