Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2010
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83,8 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 40,23g | Kohlh: 168,12g.
Frühstück: fat free milk, Fiber one cereal. Abendessen: Pizza. Snacks/Sonstiges: 100 calorie snack pack, fiber one oats and chocolate. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ORshelly's Gewichtsverlauf
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