Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2731 kcal
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Fett: 230,90g | Eiw: 118,37g | Kohlh: 66,59g.
Frühstück: Huevo, Palta Hass, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Aceite de Oliva, Sturla Chia Triturada, Tomates Cherry, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Café Espresso, Sal Marina, Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Mittagessen: Tregar Crema de Leche, Sal Marina, Sal, Repollo, Brócoli, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), SanCor Manteca Clásica. Abendessen: Bicarbonato de Sodio, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Milkaut Queso Rallado, Sal, Huevo Duro, Knorr Caldo de Gallina Deshidratado, Milkaut Queso Rallado, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Nueces, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Milkaut Queso Rallado, Knorr Caldo de Gallina Deshidratado. Snacks/Sonstiges: Aceite de Coco, Azúcar Morena, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Palta, Almendras. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
preparar agua y baño - 20 Minuten, Putzen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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