Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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96,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2465 kcal
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Fett: 77,68g | Eiw: 134,04g | Kohlh: 308,44g.
Frühstück: PAN de MOLDE INTEGRAL, Queso para Untar Clásico Light, Classic, Leche Desnatada. Mittagessen: IFA Eliges Piña Rodajas en Su Jugo, Pescado, Aceite de Oliva, Carrefour PAN de MOLDE INTEGRAL, Papa Cocida, Brócoli. Abendessen: Carrefour PAN de MOLDE INTEGRAL, Aceite de Oliva, Mandarina, Papa Cocida, Brócoli, Solomillo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Gullón Digestive Avena Choco, Carrefour Queso Gouda Light, Pechuga de Pavo, Hornimans Manzanilla, Café con Leche Descremada, Bizcocho, Café con Leche. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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