Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 40,90g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 121,10g.
Frühstück: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light. Mittagessen: Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Arroz Blanco, Brócoli, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Sánduche de Jamón . Snacks/Sonstiges: Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Gamesa Chokis. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
siindiiot_rc's Gewichtsverlauf
|