Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 175,55g.
Frühstück: Roti Panggang Gandum, Tropicana Slim Gula, Tropicana Slim Sweetener Classic, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Mittagessen: Roti Panggang Gandum, Apel, Margarin, Telur Goreng. Abendessen: Bakwan, KFC Rice, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bakwan, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Nescafe Classic, Kerupuk Asin, Kerupuk Beras, Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lintangputra2014's Gewichtsverlauf
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