Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 144,25g.
Frühstück: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kahvi, Kevytkerma, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%. Mittagessen: Alpen Rasberry & Yogurt. Abendessen: Felix Perinteinen Salaattikastike, Rainbow Raejuusto 2%, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Myllyn Paras Korppujauho, Kanafilee, Parmesanjuusto (Raastettu), Kaali. Snacks/Sonstiges: Kara Kookoskerma, Flora Vispi 20% Vähälaktoosinen, Kiivi, Päärynät, Munkki (Vaniljakastiketäyte). mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 11 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Twisted24.7's Gewichtsverlauf
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