Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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92 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 42,75g | Eiw: 44,45g | Kohlh: 154,47g.
Frühstück: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Yeşil Mercimek Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Erişte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kremalı Mantar Çorbası. Abendessen: Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Pişmiş Yumurta Beyazı. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ServerGaz1's Gewichtsverlauf
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