Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
|
105,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2337 kcal
|
Fett: 88,69g | Eiw: 105,69g | Kohlh: 285,11g.
Frühstück: Котлета Говяжья, Проспект Хлеб Спортивный, Махеевъ Клубничный Джем, Обычные Блины, Сахар, Достаевский Бургер BBQ. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Солянка, Кальмары (Вареные или на Пару), Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре, Хлеб. Abendessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Котлета Говяжья, Белый Рис. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Ромашка, Куриный Рулет, Проспект Хлеб Спортивный, Мандарины, Печенье, Мармелад, Конфеты. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|