Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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92,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 31,29g | Kohlh: 33,30g.
Frühstück: Ameixas, Pêssego, Perdigão Presunto, Sadia Mortadela Defumada, Café com Leite Integral. Mittagessen: Vagem Cozida, Geração Saúde Farinha de Amêndoa, Bem Natural Farinha de Coco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mehr...
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3406 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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gabypimentel's Gewichtsverlauf
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