Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 114,36g | Kohlh: 272,07g.
Frühstück: Bové Leche Entera, Aladino Crema de Cacahuete, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Fresas, Plátano. Mittagessen: Jitomate, Betabel, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tilapia (Pez), Espinacas, Pimientos Verdes, Pepino (Pelado), Apio, Brócoli, Lechuga, Camote, Arroz Blanco. Abendessen: Nestlé Chocolate Abuelita, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Jitomate, Dolores Atún en Agua, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Espinacas, Cebollas, Lechuga, Aguacate. Snacks/Sonstiges: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Nature Valley Protein Chewy Bar, Almendras, Fresas, Toronja (Rosa y Rojo). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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