Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 23,69g | Eiw: 52,47g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: Жареная Курица, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Бананы, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. Abendessen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Valeriyanna's Gewichtsverlauf
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