Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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86 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 68,15g | Kohlh: 214,09g.
Frühstück: Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Café Expresso, Sucre. Mittagessen: Tomates Cerises, Bio Village Biscuits Sésame, Fleury Michon Rôti de Bœuf Cuit Doré au Four, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette. Abendessen: Oranges, Fleury Michon Rôti de Bœuf Cuit Doré au Four, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Pelletier Pain Grillé, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Knorr Mouliné de Légumes d'autrefois, Knorr Douceur d'automne à la Crème Fraîche. Snacks/Sonstiges: Pommes Gala, Sablé (Type de Biscuit), Sucre, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Bjorg Lait d'amande Bio, Alpro Lait Amande Coco. mehr...
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3395 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Reparatur - 4 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
GinoDelpino 🤣😂 mais Benfufu me dit que c'est plus souvent -400g 😁
Pour moi du moment cedt un " - " ça me va
22 Feb 18 vom Mitglied: ghis.gua
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22 Feb 18 vom Mitglied: petit phoenix
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merci petit phoenix c'est gentil
22 Feb 18 vom Mitglied: ghis.gua
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22 Feb 18 vom Mitglied: Leraq30630
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Merci cher ami Leraq30630
22 Feb 18 vom Mitglied: ghis.gua
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Tes performances me donnent plein d'espoir ! bravo
22 Feb 18 vom Mitglied: fifou92
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Merci fifou92 c'est sympa
De la motivation et le reste suit!
22 Feb 18 vom Mitglied: ghis.gua
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Coool : la descente continue .. mais les JO se terminent ... tout schussss??
22 Feb 18 vom Mitglied: claironbis
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Claironbis merci et oui tout schusssss même après les JO😁
23 Feb 18 vom Mitglied: ghis.gua
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ghis.gua's Gewichtsverlauf
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