northernmusician's Notizen, 22 Feb 18

Next swing is in progress.
93,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2018:
1375 kcal Fett: 54,40g | Eiw: 117,33g | Kohlh: 109,54g.   Frühstück: White Bread, Butter, Boiled Egg, Pork Loin (Tenderloin), White Bread, Butter, Boiled Egg. Mittagessen: 2% Fat Milk, Apples, Orange. Snacks/Sonstiges: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mehr...
Zunahme von 4,4 kg pro Woche



     
 

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