Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3292 kcal
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Fett: 108,09g | Eiw: 180,78g | Kohlh: 386,26g.
Frühstück: Nimet Tatlı Kurabiye, Birşah Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Special K Klasik, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Nuh Ankara Makarna, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Superfresh Ton Balığı , Superfresh Light Ton Balığı, Dardanel Ton Klasik, Tavuk Budu, Pirinç Pilavı. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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utkucanerkan's Gewichtsverlauf
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