Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
|
83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 69,80g | Eiw: 230,77g | Kohlh: 164,73g.
Frühstück: Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Чай, Капуста Белокочанная, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Чай, Капуста Белокочанная, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Abendessen: Fit Parad Заменитель Сахара, Творог (Обезжиренный), Черная Смородина. Snacks/Sonstiges: Ostrovit Протеин Тирамису, Летний День Молоко 3,2%, Ostrovit Протеин Тирамису. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|