Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
|
95 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 55,54g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 119,48g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Самолюб Хлебцы Пшеничные, Морской Котик Икра Трески, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вареное Яйцо, тыквенный суп пюре. Abendessen: Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Unagrande Creamcheese #1, куриные котлеты на пару, Морской Котик Икра Трески. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юлия130392's Gewichtsverlauf
|