Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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103 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 83,07g | Eiw: 108,86g | Kohlh: 135,38g.
Frühstück: Géramont Frisch-Genuss, Rasting Rindfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Meine Käserei Gouda Extra Alt, Kaffee, Mehrkornbrot. Mittagessen: Gekochte Linsen, Möhreneintopf, Spiegelei. Abendessen: Aldi Veggie-Gemüse-Bratling, Aldi Thunfisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: ASIA Asia Snack Mix - Wasabi Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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