Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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64 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 46,02g | Eiw: 50,21g | Kohlh: 163,05g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Kiraz Domates, Zeytin, Torku Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Beyaz Peynir, Yurt Kuru Fasulye, Kırmızı Lahana. Abendessen: Tahıllı Ekmek, Kuru Fasulye, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Tadım Çiğ Badem İçi, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Trabzon Hurması, Badem, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), İçim Laktozsuz Süt. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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aysglkylc's Gewichtsverlauf
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