Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
|
55,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 108,96g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 23,28g.
Frühstück: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuzu Kulağı, Domatesler, Yumurta, Doğruluk Eski Kaşar Peyniri (Doğruluk), Marmarabirlik Marmarabirlik Olive Home, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Abendessen: Keten Tohumu, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Yumurta, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Marmarabirlik Olive Home, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Orleeeyy orleyy orleyy Orleyy 💃💃💃
Tebrikler 👏 👏 👏
23 Feb 18 vom Mitglied: serap_öğretmen73
|
Sağol Serap şaşmıyor benim haftalık gramaj 😊
23 Feb 18 vom Mitglied: Mimozakokusu
|
Bu da güzel yani istikrarlı ve sağlam adımlarla olması😉
23 Feb 18 vom Mitglied: serap_öğretmen73
|
Sıkıntı yok benim açımdan Serap haftalık daha fazla istemiyordum zaten aylık 2,2.5 kilo olsa yeterli şu an ki kilom için zaten. 10 yıl yük edinmişim bunları mucize beklemiyorum😊
23 Feb 18 vom Mitglied: Mimozakokusu
|
24 Feb 18 vom Mitglied: oguzhanbyrm
|
Dışardaydık yeni girdik eve Oğuzhan 😉
24 Feb 18 vom Mitglied: Mimozakokusu
|
|
Mimozakokusu's Gewichtsverlauf
|