Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 107,43g | Kohlh: 27,04g.
Frühstück: Noix de Cajou Grillées Salées, Pistaches, Cora Amandes Grillées et Salées. Mittagessen: Champagne, Escalope de Poulet, Huile d'Olive, Carrefour Laitue. Abendessen: Champignons de Paris (Sautés), Huile d'Olive, Escalope de Poulet. Snacks/Sonstiges: Corgenic Whey Supremacy Standard. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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