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Bauch 84,5cm/ Hüfte 99,5cm
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81 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 135,03g | Kohlh: 146,11g.
Frühstück: Putenaufschnitt, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Norvind Esrom, Wasa Vollkorn, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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