Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
|
68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 66,34g | Eiw: 116,07g | Kohlh: 97,62g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Лента Карбонад, Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Оригинальная с Сыром, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Mittagessen: Good Food Смесь Тутти-Фрутти, Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Оригинальная с Сыром, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай с Сахаром. Abendessen: Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
|
|
2442 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Hula Hoop - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lediangel's Gewichtsverlauf
|