Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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124,4 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 80,14g | Eiw: 126,04g | Kohlh: 295,82g.
Frühstück: Banane, Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Deluxe Schweine Leberpastete, Kamps Meisterkorn, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wiltmann Grobe Leberwurst. Mittagessen: Cocktailtomaten, Vita D'or Raffinesse, Tomatenmark, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Lidl Rinderhackfleisch Light, REWE Gnocchi. Abendessen: Dr. Oetker Pizza Burger Cheese N Nachos, Cocktailtomaten, Vita D'or Raffinesse, Tomatenmark, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Lidl Rinderhackfleisch Light, REWE Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Albona Blueberry Muffins, Pink Lady Äpfel, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, REWE Schnittkäse 17%, Dulano Delikatess Kochschinken, Butter, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
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3840 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aholliday's Gewichtsverlauf
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