|
Cuesta abajo y sin frenos 🤔
|
73,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 117,92g | Eiw: 203,41g | Kohlh: 49,88g.
Frühstück: Mejillones, Peras, Huevo, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, MyProtein Impact Whey Protein, Aroy-D Leche de Coco, Suerte Ampanera Kefir de Leche de Cabra, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido). Mittagessen: Eroski Ensalada Gourmet, Espinacas, Hacendado Salteado de Verduras, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Abendessen: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Tortilla de Patatas, Churrasco, Salmón Ahumado. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
🤔🤔🤔 Subir y bajar,subir y bajar 😅
23 Feb 18 vom Mitglied: ceferino1984
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ceferino1984's Gewichtsverlauf
|