Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 126,81g.
Frühstück: 美珍香 豬肉乾, 白饅頭, 桂格(Quaker) 燕麥堅果王. Mittagessen: 炒米粉. Abendessen: 豬頭肉, 滷蛋, 豆干, 大陸妹, 稀飯. Snacks/Sonstiges: 韓國 小雞麵. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Cardio - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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