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Guten Morgen:) ich nehm nun einfach den Wert, den ich am meisten heute auf der Waage gesehen hab :D So richtig freuen kann ich mich aber nicht. weiß ja nicht, ob es richtig ist xD ich zücke wohl in der Zukunft eher das Maßband, das hilft mir wohl mehr:)
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66,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 128,45g.
Frühstück: Viva Vital Zarte Haferflocken, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. Mittagessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost, Delique Joghurt Dressing Leicht. Abendessen: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Rührei, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Innocent Berry Good, Weintrauben. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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