|
Наелась вчера на ужин килечки, да и по углеводам побольше получилось, думала привес...... ан нет небольшой, но отвес!!!! Всем хороших отвесов!!!
|
68,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 57,30g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 111,80g.
Frühstück: Дымов Ветчина с Окороком, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Б.Ю. Александров Рожок Десерт Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лечо, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Abendessen: Агуша Кашка Молочно-Пшеничная с Тыквой, Сердце Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Красные Яблоки, Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Мёд. mehr...
|
|
2760 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадиБелая's Gewichtsverlauf
|