Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 54,70g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 110,18g.
Frühstück: Ülker Saklıköy Yulaflı. Mittagessen: Ayran, Tavuk Döner. Abendessen: Tavuk Kalça Eti, Yaprak Sarma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Çilek. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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