Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
|
57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 65,05g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 30,85g.
Frühstück: Now Flax oil 1000mg. Mittagessen: 橘子, Gournay cheese(pepper), 核桃, 帶魚, 牛雜, 海帶（加醬油）, 牛排（瘦肉）. Abendessen: 豬里肌, 海帶（加醬油）, Gournay cheese(pepper), 骨頭湯, 萬歲牌 夏威夷果. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yama7588's Gewichtsverlauf
|