|
Einen wunderschönen Guten Morgen zusammen 🤗 habt einen schönen Tag 😊
meiner startet schon mal sehr gut 💪
|
97,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 56,72g | Eiw: 56,75g | Kohlh: 122,33g.
Frühstück: Dr. Oetker Götterspeise Minis. Mittagessen: Paniertes Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Green Grocer's Rahmgemüse Königsgemüse. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Harry Vital + Fit Brot (56g), Du darfst Leichte Butter, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Sandwich Eis. mehr...
|
|
2698 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kathle07's Gewichtsverlauf
|