Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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51,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 86,17g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 197,38g.
Frühstück: Amlou, L'Epi Pain Complet Vollkornbrot, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, La Vache qui rit Portion, Jambon de Dinde, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Mittagessen: Soupe de Poisson, Sushi, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Snacks/Sonstiges: Croissant aux Amandes, Mille Feuille. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schwimmen (Schnell) - 25 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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