Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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96,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4362 kcal
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Fett: 171,26g | Eiw: 194,77g | Kohlh: 431,05g.
Frühstück: PAN de MOLDE INTEGRAL, Queso para Untar Clásico Light, Classic, Leche Desnatada. Mittagessen: Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Plátano, Carrefour PAN de MOLDE INTEGRAL, Tomates, Papa Cocida. Abendessen: Tortilla de Patatas, García Baquero Queso Semicurado, Queso Fresco, Pan de Pueblo, Vino Tinto de Mesa, Dulce de Membrillo, DIA Cacahuetes con Cáscara, Wetaca Raxo con Patatas Panadera. Snacks/Sonstiges: Yogur Línea Natural 0% Desnatado, Yogur Natural 0% Desnatado, Galleta, Palmeritas, Gullón Digestive Avena Choco. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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