Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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95 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 101,90g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Ого Отруби Ржаные, Село Зеленое Кефир 1%, Вода. Mittagessen: Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Ого Отруби Ржаные. Abendessen: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Цветная Капуста, Помидоры Черри, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Зеленое Яблоко, Цветная Капуста. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nadiya1985's Gewichtsverlauf
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