Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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433 kcal
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Fett: 6,63g | Eiw: 36,87g | Kohlh: 60,92g.
Frühstück: Honeycrisp Apples. Mittagessen: Grape Tomatoes, Baked or Broiled Cod. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Cod. Snacks/Sonstiges: Sunkist Cara Cara the Power Orange, Strawberries. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Sauna - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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skewed scale's Gewichtsverlauf
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