Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 87,51g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 82,11g.
Mittagessen: Abacate, Queijo Parmesão (Duro), Estrela do Oriente Damasco Seco, Aurora Linguiça Toscana, Frango Assado, Salada Verde Mista. Abendessen: Banana Prata, Mamão Formosa, Canastra Queijo Minas Artesanal, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido, Manicrem Pasta de Amendoim. Snacks/Sonstiges: Água de Coco. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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vitoriac0895's Gewichtsverlauf
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